Învățarea cum să câștigi urât în ​​sport

strategii mentale pentru a lupta printr -un joc rău

Când nu aveți jocul dvs. „A”, trebuie să găsiți o altă modalitate de a termina treaba.

Mulți sportivi cred că trebuie să tragă pe toți cilindrii și să se alinieze toate stelele pentru a asigura o victorie. Nu este întotdeauna cazul …

Uneori, răzuirea acestuia performând urât poate duce la o victorie și, indiferent de circumstanțe, o victorie este o victorie.

Pentru a obține acasă un câștig atunci când nu aveți destul de mult „acesta”, trebuie să fiți persistent, pozitiv și concentrat.

Când aveți aceste trei calități (persistență, atitudine pozitivă și un accent actual-moment), aveți o duritate mentală mai mare.

Din păcate, unii sportivi tind să se întoarcă atunci când nu joacă bine într -un joc.

Acești sportivi își trimit mesaje negative, cum ar fi:

„Nu voi câștiga astăzi, așa că de ce să încerc.”

„Nu există nicio modalitate prin care să mă pot întoarce din aceste puncte.”

„Știam că nu voi juca bine după această săptămână oribilă de practici.”

Această mentalitate te oprește chiar în piesele tale și îți oferă șanse zero de a elimina un câștig.

Sportivul dur mental continuă să caute oportunități de a transforma valul și de a mări o victorie.

Sportivul dur mental se luptă până la sfârșit și este acea luptă care își păstrează în viață șansele.

Phoenix Suns este o echipă care luptă pentru a face playoff-urile pentru prima dată din sezonul 2009-2010.

Odată cu sezonul de la jumătatea drumului, Suns a apărut spre o pierdere dezamăgitoare de acasă la Atlanta Hawks.

Suns a tras cu până la 14 puncte și s -a uitat în sincronizare pentru majoritatea jocului. Cu 2:53 pentru a juca, Soarele au scăzut cu 10 …

Suns a terminat jocul cu o alergare de 15-4.

Suns a făcut jocuri vitale atunci când a contat cel mai mult, inclusiv Devin Booker lovind trei aruncări libere pentru a -l pune pe Phoenix înainte cu 12,3 secunde pentru a juca și Marquese Chriss blocând un șut din Atlanta la margine cu 7 secunde rămase în joc.

Booker a rezumat mentalitatea echipei și capacitatea lor de a lupta din nou pentru a câștiga.

Booker: „Am jucat rău astăzi, dar asta spune multe despre o echipă tânără. Pentru a putea juca rău așa, reveniți și obțineți o victorie târziu, este mare. ”

Scoaterea unei victorii este grozavă, dar există beneficii și mai mari atunci când câștigi urât:

Câștigarea urâtă înseamnă că stelele nu trebuie să se alinieze pentru a duce la bun sfârșit treaba.

Câștigarea urâtă poate fi o dovadă că nu trebuie să fii perfect pentru a câștiga sau că poți totuși să reușești atunci când nu ești în vârful jocului tău.

Câștigarea urâtă învață valoarea de a o șlefui, pentru a împinge înainte atunci când sunteți în afara jocului și pentru a fi rezistent, indiferent de circumstanțele voastre.

Lupta până la sfârșit poate transforma valul în favoarea ta, dar nu vei ști niciodată dacă nu vei continua să lupți.

Un sfat pentru a lupta printr -un joc rău:
Trei calități ale durității mentale vă ajută să continuați să luptați, deși un joc prost: atitudine pozitivă, concentrare-moment prezent și persistență.

Încredere – trebuie să fiți încrezători în capacitatea dvs. de a face jocuri atunci când este nevoie – chiar și atunci când nu aveți jocul „A”.

Focusul actual-trebuie să uitați trecutul, cum ar fi; Ultimul joc, ce s -a întâmplat acum cinci minute și ultima piesă. Căutați oportunitățile chiar în fața voastră.

Persistență – trebuie să concurezi absolut cu acel spirit de luptă în care să cedezi nu este niciodată o opțiune.

Începeți astăzi, luând un control mai mare asupra nivelului dvs. de încredere cu programul de sportivi încrezători …

Aflați strategii de joc mental pentru a vă spori încrederea în sport!

Dacă sunteți un sportiv care se luptă cu îndoiala de sine, își pierde încrederea sau nu poate lua „practica încrederea” în competiție, sportivul încrezător este pentru tine!

Încrederea în sine este ceea ce separă sportivii campioni de restul concurenților …

Puteți atinge cunoștințele și experiența mea pentru a învăța cum să aduceți încredere finală în competiție!

Programul de CD -uri și cărți de lucru pentru sportivi încrezători este format din 2 CD -uri audio care includ 14 zile de exerciții de alimentare cu încredere și un manual de lucru simplu de urmărit care vă ghidează în cele 14 zile, vă ajută să aplicați strategiile și să personalizați exercițiile pentru nevoile dvs. personale.

Amintiți -vă, încrederea este o alegere pe care o faceți. Trebuie să depuneți un efort conștient pentru a căuta în mod proactiv încrederea gândurilor și comportamentelor. Sportivii încrezători sunt proactivi când vine vorba de încredere!

Aflați mai multe despre unul dintre cele mai populare programe de CD -uri din seria de sportivi încrezători …

Sportivul încrezător: un plan de 14 zile pentru încrederea în sine finală

Preia controlul mentalității și performanței tale astăzi!

Ce spun clienții de jocuri mentale despre programul nostru de stimulare a încrederii?
„Am cumpărat sportivul încrezător și trebuie să vă spun că este una dintre cele mai bune investiții pe care le -am făcut vreodată în sport (și am făcut destul de multe!)” Sunt un jucător de rachetă amatorilor de top. Am mai multe titluri de stat și regionale și 2 titluri naționale. Abordarea și ideile tale m -au smuls dintr -o încetinire care a durat prea mult timp. Sportul este din nou distractiv și eunull