June 21, 2022
Singurul BCAA nu va construi mușchi
de Matt Weik Se pare că există o oarecare confuzie în industria nutriției sportive cu privire la faptul că BCAA sunt bune ca supliment intra sau post-antrenament. Mulți oameni le folosesc intra-antrenament pentru a ajuta la recuperare, precum și pentru a reduce la minimum post-antrenament. […]