Paracetamol îmbunătățește performanța seriei sprint

Care este posibilitatea ca paracetamolul să se termine pe lista de substanțe de dopaj? S -ar putea întâmpla, este probabil să credeți după ce ați citit studiul de cercetare potrivit căruia oamenii de știință sportivi de la Universitatea din Bedfordshire, Anglia sunt pe cale să publice în European Journal of Used Physiology. Britanicii au descoperit că Paracetamol îmbunătățește cel mai probabil explozivitatea jucătorilor echipei, precum și viteza, precum și pot ajuta sportivii de anduranță să accelereze sprintul final.

Care este posibilitatea ca paracetamolul să se termine pe listarea substanțelor de dopaj? S -ar putea întâmpla, este probabil să credeți după ce ați citit studiul de cercetare potrivit căruia oamenii de știință sportivi de la Universitatea din Bedfordshire, Anglia sunt pe cale să publice în European Journal of Used Physiology. Britanicii au descoperit că Paracetamol îmbunătățește cel mai probabil explozivitatea jucătorilor echipei, precum și viteza, precum și pot ajuta sportivii de anduranță să accelereze sprintul final.

Oferirea de paracetamoli bicicliștilor duce la performanța lor mult mai bună în timpul unui studiu de timp, cu toate acestea, nu se înțelege nimic despre impactul administrării de paracetamol asupra exploziilor scurte, precum și intensive de efort. Acesta este motivul pentru care cercetătorii britanici au efectuat o explorare a 9 cursanți de sex masculin care erau sportivi de agrement.

La o jumătate de oră după ce au luat 1,5 g paracetamol, subiecții au fost puși pe un ergometru, unde au făcut opt ​​sprinturi de 30 de secunde, cu resturi de două minute între sprinturi. La încă un eveniment, cercetătorii au repetat procedura, cu toate acestea, apoi au furnizat subiecților un placebo.

Subiecții au avut viteze mai rapide pentru toate sprinturile după ce au luat paracetamol. Cu atât mai mult au fost în sesiune, cu atât mai puțină putere aveau, cu toate acestea, reducerea a fost mai mică după ce au luat paracetamol.

Fără paracetamol, subiecții au creat un tipic de 372 watt pe sprint. Cu paracetamol, cifra a fost de 391 watt – cu aproape 5 % mai mult.

1

2

Figura de mai sus descrie exact modul în care sportivii pot produce mult mai multă putere în timpul sprinturilor lor după ce au luat paracetamol. În timpul ultimului sprint din serie, bătăile inimii subiecților s -au ridicat, ceea ce indică faptul că efortul lor a fost mai mare.

„În contract cu Mauger și colab. (2010), sugerăm că participanții au fost mult mai capabili să tolereze durerea în mod normal legată de exerciții de intensitate ridicată, precum și acest lucru a dus la o rată de lucru îmbunătățită spre sfârșitul testului ”, concluzionează cercetătorii.

Cercetătorii nu sunt siguri exact cum paracetamolul inhibă stimulii durerii în timpul efortului. O posibilitate este ca paracetamolul să îmbunătățească impactul serotoninei în creier, teoretizează ei. Ei cred că atunci când acest sistem este înțeles, oamenii de știință vor descoperi exact modul în care sportivii își pot îmbunătăți performanța.

Influența acetaminofenului asupra performanței repetate a ciclului sprint.
Foster J, Taylor L, Chrismas BC, Watkins SL, Mauger AR.

Abstract

INTRODUCERE:

Scopul acestui studiu de cercetare a fost de a verifica impactul acetaminofenului asupra performanței repetate ale ciclului sprint.

Metode:

Nouă participanți de sex masculin activi recreative au finalizat un test de exerciții gradate, un set de familiarizare a testelor anaerobe (dorințe) Wingate, precum și două seturi experimentale de dorințe (8 × 30 s sprinturi, 2 minute de repaus active). În dorințele experimentale, participanții au ingerat fie 1,5 g acetaminofen, fie un placebo într-un design dublu-orb, randomizat, crossover. În timpul încercărilor de dorință, participanții au furnizat scoruri de dureri percepute de 20 de secunde în fiecare sprint. Indicați, precum și puterea de înălțime, precum și frecvența cardiacă au fost înregistrate prompt respectând cu fiecare sprint, precum și decreția porțiunii în indicația de putere indică a fost calculată ulterior.

Rezultate:

Participanții au mers cu bicicleta într -un substanțial mai mare indică puterea de putere asupra programului de 8 dorințe (p <0.05) care respectă ingestia de acetaminofen (391 ± 74 vs. 372 ± 90 W), din cauza unui indiciu substanțial mai mare de putere în timpul sprinturilor 6, 7, precum și 8 (p <0.05). Declarațiile porțiunilor indică puterea de putere au fost, de asemenea, substanțial minimizate (p <0.05), respectând ingestia de acetaminofen (17 ± 14 vs. 24 ± 17 %). Nu s -au observat diferențe considerabile în ceea ce privește puterea de înălțime, durerea percepută sau ritmul cardiac între condiții. CONCLUZIE: Acetaminofenul poate avea performanțe îmbunătățite odată cu reducerea durerii pentru o rată de lucru predată, permițând astfel participanților să exercite mai bine la o adevărată limită fiziologică. Aceste rezultate sugerează că exercițiile fizice pot fi reglementate de percepția durerii, precum și că o toleranță stimulată a durerii poate spori performanța la exercițiu. PMID: 24122176 [PubMed - așa cum este furnizat de editor] Sursă: